Tratamentul artrozei articulației genunchiului la domiciliu - metode eficiente

Osteoartrita este una dintre cele mai frecvente boli ale articulațiilor. Această boală afectează în principal persoanele în vârstă.

Ce este osteoartrita genunchiului?

Osteoartrita este o boală degenerativă a articulațiilor care este însoțită de distrugerea treptată a cartilajului din interiorul articulației. Pacientul are dureri severe la nivelul articulațiilor, mobilitatea este limitată. Astfel de oameni le este greu să se deplaseze și le este greu să facă treburile obișnuite în gospodărie. Când cartilajul se uzează, articulația își pierde capacitatea de mișcare.

Principalul simptom este durerea în timpul anumitor activități:

1. La urcarea scărilor.
2. La ridicarea sarcinilor.
3. În timp ce stai ghemuit.
4. Când te oprești brusc după o plimbare lungă.

Durerea se poate agrava înainte de culcare, iar umflarea genunchiului apare noaptea. De asemenea, poate apărea acumularea de lichid în articulație.

tratament la domiciliu

Consecința tratamentului complex al artrozei ar trebui să fie remisiunea permanentă. Terapia complexă a artrozei combină tratamentul cu exercițiile terapeutice și kinetoterapie.

Scopul tratamentului osteoartritei este eliminarea sindromului dureros și activarea ulterioară a regenerării țesutului cartilajului. În această perioadă, medicamentele care conțin condroitină și glucozamină în compoziția lor vor fi de mare ajutor. Aceste medicamente pot fi utilizate sub formă de tablete, unguente, spray-uri. Durata tratamentului poate fi foarte lungă, până la un an.

În timpul antrenamentului se efectuează mișcări care nu afectează țesutul cartilajului, dar contribuie la refacere.

Toate acestea ajută doar în prima etapă a artrozei. În a doua și a treia etapă, este necesară intervenția chirurgicală.

Tratamentul medical al osteoartritei articulației genunchiului la domiciliu include:

1. Analgezic. Medicamente pentru ameliorarea durerii: tablete, unguente, spray-uri. Se pot folosi și tablete anestezice.
2. Medicamente care relaxează mușchii. Medicamentele care favorizează relaxarea musculară reduc spasmele.
3. Chondroprotectors - „protectori cartilajului". Aceste medicamente sunt baza pentru tratamentul osteoartritei.

Toate medicamentele trebuie prescrise de un medic, nu trebuie să le luați fără prescripție medicală, toate au contraindicații.

exerciții terapeutice

Exercițiile trebuie selectate de un ortoped, bazându-se pe specificul bolii. Cele mai eficiente exerciții pentru osteoartrita:

1. Întindeți-vă pe spate, îndreptați-vă picioarele și relaxați-vă. Exercițiile fizice ameliorează stresul, întăresc mușchii pelvieni. Crește fluxul de sânge către articulația genunchiului.
2. Întindeți-vă pe spate, ridicați picioarele perpendicular pe corp și apăsați-le ferm pe podea. Agitați-vă picioarele în aer și imitați ciclismul.
3. Întindeți-vă pe burtă, răsuciți alternativ genunchii. Acest exercițiu întărește mușchii picioarelor și activează procesele metabolice în articulațiile genunchiului.
4. O persoană stă pe un scaun și își ridică picioarele paralel cu podeaua. Ca urmare, sângele se ridică până la genunchi și îmbunătățește regenerarea țesuturilor în articulații.

Un rezultat pozitiv al exercițiilor de mai sus este atunci când le faci în mod regulat. Cel mai bine este să faci 15 minute pe zi alternând cu masaj și kinetoterapie.

Pentru a putea practica diverse sporturi, alergare, mers pe jos, este mai bine să folosiți o ortopedică de genunchi care ușurează sarcina pe articulația genunchiului, tratează artroza - o încălzește, are un tampon magnetic care favorizează circulația sângelui. Aceasta este o achiziție necesară pentru osteoartrita articulației genunchiului.

Cu orice osteoartrita, trebuie sa iti schimbi stilul de viata si dieta. Pentru ca tratamentul să fie eficient, trebuie eliminate din alimentație zahărul, băuturile alcoolice, alimentele picante și grase, precum și aditivii chimici. Înfometarea nu este recomandată pentru a nu afecta furnizarea de hrană a celulelor articulare.

Metode populare de tratament

Cele mai comune remedii populare pentru tratamentul artrozei articulației genunchiului:

1. Aplicare de cretă și chefir. Este necesar să se transforme aceste componente într-o masă omogenă, care se aplică și se fixează pe genunchi pentru noapte.
2. Aplicați fulgi de ovăz - pregătiți fulgi de ovăz și aplicați pe picior seara.
3. Un sos de căpșuni. În acest caz, se folosesc frunze de căpșuni, de preferință sub formă uscată. Mai întâi ar trebui să tăiați frunzele. Se pune apoi în apă clocotită și se fierbe timp de 20 de minute. Este recomandabil să luați acest remediu pe tot parcursul zilei în loc de apă.
4. A sari. Luați 2 linguri de hamei și amestecați-le cu 50 g de ulei vegetal. Utilizați ca compresă.
5. Se amestecă 1 lingură de muștar, 1 lingură de miere și 1 lingură de ulei de măsline, se fierbe (cel puțin 5 minute) și se aplică pe articulațiile afectate timp de două ore.
6. Un bun anestezic este o tinctură de frunze de agave și alcool într-un raport de 1: 10. Lăsați acest amestec să se infuzeze în frigider timp de o lună. Utilizați 20-30 de picături dimineața, după-amiaza și seara.
7. Brusturele, împreună cu alte plante, s-a dovedit foarte bine în tratamentul artrozei. Luați 6 frunze de brusture proaspăt culese, cu partea catifelată în jos. Acoperiți cu un castron greu de apă fiartă. După 30 de minute se pot folosi frunzele. Zona afectata se unge cu ulei vegetal si se unge cu frunze de brusture si se inveleste in folie.
8. Cum se utilizează Păpădia Florile de păpădie proaspăt culese, indiferent de gustul lor neplăcut, trebuie clătite cu apă rece și mestecate. Ar trebui consumate cel puțin 4 flori pe zi. Frunzele de păpădie uscate pot fi, de asemenea, folosite ca hrană.
9. Puteți aplica compresă cu sare de mare pe genunchiul dureros. Când sarea s-a terminat la momentul potrivit, o puteți înlocui cu nisip obișnuit, care înainte de utilizare este încălzit și învelit într-un prosop. Acest instrument va ajuta la combaterea umflăturilor.

Utilizarea hreanului

Frunzele și rădăcinile de hrean sunt bogate în vitamine, fitoncide naturale, minerale și uleiuri esențiale. Cum să tratați osteoartrita cu hrean:

• Tăiați și fierbeți rădăcina. Suspensia rezultată se aplică pe tifon și se fixează pe genunchi. Puneți țesătura deasupra și lăsați compresia timp de o jumătate de oră. Puteți face asta în fiecare zi.
• Se amestecă părți egale de hrean și oțet de mere, se adaugă puțin ulei din semințe de in și se aplică pe articulația dureroasă. Acoperiți cu celofan și păstrați 30 de minute. Repetați procesul o dată la două zile.
• Prăjiți hreanul și apoi amestecați-l cu aceeași cantitate de iaurt. Aplicați masa rezultată pe zona cu probleme și acoperiți cu folie alimentară. Țineți timp de 30-40 de minute și apoi clătiți cu apă caldă. Pentru a obține rezultatul maxim, trebuie să faceți cel puțin 7 proceduri.